很多年以來，流行一個保健觀點，早晨起床后喝上一大杯涼開水，認為如此對身體有五大好處： 1. 補充水分。人在一晚睡覺中消耗了大量的水分，早晨起床后喝水可以補充身體代謝失去的水分。 2. 防止便秘。早晨喝水能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄。 3. 沖洗腸胃。早晨腸胃已經排空，這時喝。 See more
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清东陵（第一批全国重点文物保护单位、国家5A级旅游景区、世 …
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